× La convicción de ser Médico » La Materia y sus Enigmas en el origen del Universo » Los Mosquitos y las Enfermedades » Muerte y paro cardíaco en participantes de triatlón » Los recuerdos, el tiempo y el cerebro » Los analgésicos derivados del opio u opiáceos » Efectos de la Vitamina D » El Internista y la sub-especialización de la medicina interna » El Estrés y las Enfermedades » Nuevos Tratamiento para Cáncer » Leptina la hormona que hace la diferencia en la obesidad » Causas de muerte en México y en el Mundo » Contaminación del ambiente y de los alimentos por Mercurio » El Ritmo Celular Circadiano y la Cronofarmacología » Adicción a Drogas, ¿Enfermedad Cerebral? » Las adicciones, el cerebro, la sociedad y la legalización. » Palpitaciones inesperadas con mareo » Arritmias cardiacas y embolias » Polineuropatía y Neuropatía » Que cirugía es la mejor para obesidad mórbida » Oxidación y antioxidantes » Somos Agua » El ejercicio extremo puede dañar el corazón » Choque anafiláctico por medicamentos » Día Mundial de la Actividad Física » Lesiones vasculares » El sarampión » La ansiedad y sus consecuencias » Paperas en el adulto » ¿De sexo? » Cáncer de colon y recto, diferencias en grupos étnicos. » ¿Que es la Fiebre Amarilla? » Como evitar la Diabetes Tipo 2 » Glaucoma » El asma en el mundo » La caducidad de los medicamentos » Alteraciones genitales y urinarias de la menopausia » Estudio de los fósiles » Los nódulo de la Tiroides » Influenza 2017 » Apendicitis aguda » Hepatitis por alcohol » Caídas en la tercera edad » Observación del fondo de ojo por su médico » ¿Qué le hace la presión alta al corazón y a los riñones? » El uso del internet con consecuencias mortales » Complicaciones Médicas Asociadas con Terremotos » El Sismo del 19 » Sal, proteínas, grasas y la diabetes » Medicamentos genéricos y la competencia en el mercado » El adulto mayor y la hidratación en México » La oclusión de las arterias carótidas del cuello » Seres humanos con componentes cibernéticos » Insuficiencia Cardiaca » Lesión por knock out » Como evaluar la función de mi corazón » Innovaciones en medicina » La plasticidad del cerebro » Las enfermedades no respetan las fronteras » Reanimación Cardiopulmonar » Deporte y cafeína » La Indigestión » Alergia nasal en la ciudad de México » La certificación de los médicos y la salud en México » Dolor de espalda baja » Que es y cómo funciona el colesterol » La dieta, la pérdida de peso y su relación con el ejercicio » Insuficiencia cardiaca e Infarto, diferencias » La Capacidad de caminar en la tercera edad » ¿Ejercicio para disminuir la mortalidad? » ¿Y después de la fiesta? » La Tos » ¿Estamos en alerta y en emergencia? » La violencia » Evolucionar para crecer » Causas de Muerte más frecuentes » Inmunología, alergia y ejercicio » ¿Quienes viven más y por qué? » Las olimpiadas » Programación fetal » El Suicidio » El tubo o tracto digestivo y sus funciones » Relación de la sal y el corazón » Ejercicio sin nutrición adecuada mala combinación » Evitar riesgo en el ejercicio » Efectos de la cafeína en el organismo » Hipertensión Arterial » Piedras en el Riñón » Relación entre el índice de masa corporal » Dolor del trigémino o neuralgia del trigémino » El consumo de carne y el desarrollo del cerebro » Investigación el sentido del conocimiento » Falla renal en Diabetes frecuente causa de muerte » Prediabetes » La prevención » ¿Grasa en el Hígado? » Ejercicio es Medicina en México (EIMM) » El horror del embarazo inesperado » Fiebre de origen a determinar » Aunerisma de Aorta » Hidratación » Cáncer de la vesícula biliar » Dolor óseo en el crecimiento » Obstrucción intestinal » Infecciones de la piel » Osteoporosis » Infección del Oído Medio » ¿Qué pasa si no duermes bien? » Como destapar un infarto » Crisis convulsivas en un adulto » Los privilegios de la inteligencia » La inflamación muscular en el ejercicio » Artritis Reumatoide » Implantes mamarios » Caminar para tu Salud » Artritis » Obesidad exagerada » Detección de daños al corazón » ¡Cuidado con la lluvia y el Dengue! » ¿La Cama Enferma? » Sarampión » Epidemia respiratoria en Corea » Congreso Internacional de Salud Urbana » Tres generaciones » Obesidad » Congresos médicos » Que es una diarrea » Mes de la Actividad Física » Tuberculosis enfermedad persistente » Función cerebral en el anciano » Piel de gallina » Tumor de la Hipófisis en el cerebro » Delirium tremens » Estrías en la piel » Delirio » Sobre las Adicciones » El sexo, el embarazo y las ... » Menopausia y tercera edad » Síncope de origen cardiaco » Diarrea por Giardia » Crisis convulsivas en la edad adulta » Las adicciones » Tuberculosis » Síndromes para-neoplásico » Tromboembolia » El acceso al conocimiento » Que debemos esperar de nuestro médico » Hemorroides » Uretritis y Cistitis » Si me siento enfermo » Pie Diabético » ¿El VIH o SIDA se cura? » Ebola Virus Mortal » Hipoglucemia tratamiento de emergencia » Tomar vitaminas puede ser dañino » Fragilidad y edad » No te autorecetes » Chikungunya » Ateroesclerosis » ¿Podemos cambiar nuestra genética? » Aneurisma de Aorta (2015) » Roncar y no respirar » Sobreviviente del Cancér » Deterioro intelectual » El Mejor tratamiento » Angina de Pecho » El Derecho a la Salud » Dolor de Cabeza por Migraña » Neurociencia del Amor y la lujuria » Neurociencia del Amor y la lujuria »
☰ Temas

Efectos de la Vitamina D en las fracturas y la densidad de los huesos

Durante muchos años el uso de vitamina D se ha recomendado en pacientes con insuficiencia renal, osteoporóticos, mujeres en periodo de menopausia o ancianos de ambos sexos, con la finalidad de optimizar su mineralización ósea.

La vitamina D tiene muchas funciones en el organismo, se ha llegado a considerar como una hormona. La presencia de vitamina D mantiene el metabolismo de calcio y del fósforo dentro de la normalidad.

La luz solar sobre la piel y el aceite de pescado son fuentes efectivas de vitamina D, la falta de este producto en la dieta y la escaza exposición a la luz solar son causa de deficiencia. Se ha supuesto por esta información que la combinación de calcio con vitamina D (8oo UI) será suficiente para mantener una osificación adecuada y prevenir la osteoporosis.

la vitamina D que pasa del intestino o la piel al torrente sanguíneo, de ahí al hígado y después al riñón donde forma calcitriol cuyas funciones se pueden describir como favorecer la absorción de las células intestinales de calcio y fósforo, así como también estimula la retención de calcio a nivel renal.

Al paso del tiempo, estudios e investigaciones han reportado información que se debe de considerar con mucha seriedad.

Efectos de la Vitamina D en las fracturas y la densidad de los huesos

La vitamina D se conoce que participa en la estructuración del hueso, favoreciendo la mineralización, la densidad y la fortaleza del mismo, sin embargo, investigaciones han demostrado que los efectos de la vitamina D en las fracturas, caídas y densidad mineral ósea son inciertos, particularmente para dosis altas de vitamina D.

Se realizó una evaluación de las investigaciones de septiembre de 2017 a febrero de 2018 en PubMed, Embase y Cochrane Central se analizaron los estudios con controles no tratados, los estudios al azar y los estudios tratados con placebo comparando el efecto de vitamina D. Se incluyeron las fracturas totales de cadera, las del cuello del fémur, las de antebrazo y la medición de densidad ósea en columna lumbar.

El criterio más importante a determinar en esta valoración, fue el porcentaje de mineralización ósea.

En 81 ensayos se detectó ante la presencia de fracturas, caídas o grado de mineralización, que la vitamina D no tuvo ningún efecto con relación a estos factores, o sea, que no influyó como factor de protección. tampoco hubo diferencia entre las dosis altas y bajas de vitamina D.

Lo que implica que la suplementación con vitamina D no reduce las fracturas de cadera o el número de caídas y no se ha podido determinar si incrementa el número de facturas hasta el momento.

El uso suplementario de vitamina D no mejora la mineralización en los pacientes.

Por lo tanto la recomendación a los pacientes de consumir vitamina D para disminuir el riesgo de fracturas ante caídas por mejoría de la mineralización ósea no está justificado, es cotoso y no tiene beneficio para los pacientes geriátricos u osteoporóticos, por lo que considero que se debe recomendar a los pacientes otros tratamientos como los bifosfonatos que han probado su eficacia al paso del tiempo y una notable superioridad ante la vitamina D. Estos estudios se realizaron a través del Consejo de Investigación en Salud de Nueva Zelanda.

Atentamente.

Dr. Alejandro Cárdenas Cejudo.
Presidente
Ejercicio es Medicina en México
Medicina Interna
Expresidente del CMIM
Expresidente de la SMHAP
Fellow of the American College of Physicians
Miembro del Comité de la ISIM
Mtro. en Admon. De Instituciones de Salud
www.exerciseismedicine.org.mx

☰ Temas

¿Más personas hacen Ejercicio regularmente?

Flujograma

Flujograma de Consultas. El ejercicio es antihipertensivo, vasodilatador, hipnótico, diurético, anorexigeno, reductor de peso, catártico, hipoglicémico, tranquilizante y antidepresivo.
Leer más »

Cursos y Talleres en Línea (Con Aval)

Taller EIM

El Curso en línea "Las Ciencias del Ejercicio y la prevención de enfermedades" está conformado por 8 módulos. Curso oficial y avalado por la International Society of Internal Medicine (ISIM)
Leer más »